막걸리 효능 #막걸리 부작용 썸네일형 리스트형 막걸리 효능 막걸리는 쌀이나 기타 곡물을 주원료로 전통적인 한국의 발효 술이다. 막걸리의 효능에 대해 알아보자. 막걸리의 효능 1. 소화 촉진 · 장건강 개선 막걸리는 유산균과 같은 유익한 발효 미생물을 포함되어 있어 소화를 돕고 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 면역력 강화 막걸리에 포함된 유산균은 병원균에 대한 신체의 저항력을 증가시키고, 전반적인 면역 기능을 항상 시켜 줄 수 있다. 3. 항산화 효과 막걸리는 황산화 물질을 함유하고 있어 세모 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 이는 만성 질환의 위험을 낮출 수 있다. 4. 혈액 순환 개선 적당한 알코몰 섭취는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선할 수 있다. 이는 고혈압 예방과 심혈관 건강유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 5. 스트레스 완화.. 더보기 이전 1 다음
